Wie finde ich wieder in meinen Schreib-Flow zurück?

Frage: Ich habe mir für mein wissenschaftliches Schreibprojekt bewusst eine Auszeit an einem anderen Ort genommen und war sehr produktiv. Jetzt bin ich wieder zu Hause und komme einfach nicht mehr ins Schreiben. Wie werde ich wieder produktiv?

Antwort: Ich beglückwünsche Sie zu Ihrer schönen Flow-Erfahrung! Sie haben offenbar eine Menge richtig gemacht. Das Schreiben kann, wenn es wunderbar läuft, wirklich Glücksgefühle auslösen. Zugleich liegt darin vielleicht schon die halbe Antwort auf Ihre Frage: Ein Flow ist neurologisch betrachtet gar nicht dauerhaft aufrechtzuerhalten.

Wohl aber können Sie die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass er wieder eintritt: durch Routinen und gute Vorbereitung. Hier sind ein paar Anregungen:

1. Analysieren Sie genau Ihre Arbeitsbedingungen, die den Flow ermöglicht haben. Gehen Sie ins Detail: Wie haben Sie ihren Schreibort bzw. Schreibplatz vorbereitet? Wie genau sah Ihr Tagesablauf aus? Was hat Sie gut unterstützt? Wie sind Sie beim Schreiben vorgegangen? Welche Routinen gab es? Überlegen Sie nun, welche Vorbereitungen Sie aus Ihrer Liste auf Ihren Schreibplatz zu Hause übertragen können, um in eine gute Schreibstimmung zu kommen.
2. Befragen Sie noch einmal Ihr Schreibziel: Wozu brauchen Sie das Schreibprojekt? Was braucht Ihr Text jetzt von Ihnen? Vielleicht signalisiert Ihnen die Störung, dass es Klärungsbedarf auf der inhaltlichen Ebene gibt?
3. Definieren Sie für sich ,Produktivität‘. Hier finden Sie unsere Anregungen. Da Produktivität individuell unterschiedlich verstanden wird, hilft ein Austausch mit Gleichgesinnten bei der Einordnung.
4. Bei kreativer Arbeit ist der Prozess ebenso wichtig wie das Produkt. Das Nachdenken während eines Spaziergangs kann Sie mitunter besser ins Schreiben zurückbringen als ein qualvoller Vormittag vorm PC. Machen Sie sich (und anderen) Ihren Arbeitsprozess sichtbar. Sie können z.B. Ihr Schreibprojekt mit Hilfe von Listen oder Post Its in überschaubare Arbeitspakete einteilen und diese überm Schreibplatz aufhängen. Das motiviert, die Aufgaben dann auch schrittweise abzuhaken.

Ich wünsche Ihnen gutes Gelingen und grüße Sie herzlich aus dem [schreibzentrum.berlin]

Ihre
Dr. Daniela Liebscher

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